こんばんは。今日は9時過ぎに家を出て、新京成線主催のウォーキングに出かけました。くぬぎ山駅改札で友人と待ち合わせ。9時半過ぎにウォーキング開始。松戸南郵便局〜市立松戸高前〜河原塚中前〜松戸南高前〜河原塚小前〜子和清水〜常盤平駅。全10.5キロと…

こんばんは。あら…今日はもう翌日になってしまいました。2/25から、食事制限をするべく「あすけん」というカロリー計算アプリを使って食事や運動の記録をつけています。それまで際限なくいくらでもお菓子やごはんを食べていたのに自分でびっくりです。お菓子…